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羽嫣🪶🪶
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2020年03月7日
羽嫣🪶🪶的日记, 2020年03月7日
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, 2020年03月7日:
1472 千卡
脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 41.91克 | 碳水物: 249.42克.
早餐:
柑橘, 小麥麵包, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 7-11 伊藤久右衛門抹茶拿鐵.
午餐:
紅茶, 茶(加糖), 珍珠, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 炒茄子, 炒紅蘿蔔, 龍口 冬粉, 維力 維力炸醬.
晚餐:
新普利 防彈紅拿鐵, 炒紅蘿蔔, 炒茄子, 優格.
小食/其他:
麸皮麵包, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡.
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