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3/8早安～早餐🥣窯烤蔓越梅核桃堅果🌰麵包夾厚芋頭泥、小番茄🍅、熱拿鐵☕️～^_^
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1042 千卡
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脂肪: 24.89克 | 蛋白质: 66.52克 | 碳水物: 145.93克.
早餐: 馬可先生 桂圓五穀米雜糧饅頭, 家樂福 小番茄, 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞胸肉, 炒青菜, 炒高麗菜, 杏鲍菇, 白飯. 晚餐: 雞蛋（整個）, 中華 板豆腐, 全聯 牛番茄, 龍鬚菜, 菠菜. 小食/其他: 蘋果（去皮）, 芭樂, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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