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愛烤麵包的tina
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2020年03月8日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年03月8日
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香菇湯/炸菇菇/麵包奶油
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, 2020年03月8日:
1190 千卡
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 106.32克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
安佳 有鹽奶油 (10克), 八方雲集 蕈菇湯, 植物油, 香菇, 麵包.
晚餐:
萊爾富 黑輪, 韓式泡菜, 豬里肉(全塊,瘦肉).
小食/其他:
Costco 希臘式優格-水蜜桃百香果口味, 全聯 法式輕乳酪蛋糕.
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1662 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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