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Dinner 460 kcal Subway turkey sandwich with avocado (Had one sweet potato additionally)
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1797 千卡
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脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 59.22克 | 碳水物: 285.11克.
早餐: 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 말린 크랜베리, 계란후라이, 커피. 午餐: 커피, 양배추 샐러드와 드레싱, 새우, 낙지, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 공기밥. 晚餐: 찐고구마, 아보카도, 서브웨이 터키 샌드위치. 小食/其他: 사과. 更多的......
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1927 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 45 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 淋浴 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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 评论
2020年03月10日 会员：: seulmi2014
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빵이 안 닫힐 거 같던데 용케 오므려서 닫더군요 👍😋
2020年03月10日 会员：: hobodon (호주부)
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hobodon 거기 서브웨이는 인심이 좋네요ㅠ 서브웨이도 지점차이가 있어서 제가 가는곳은 야채 많이 넣어달라는데도 안넣어줘요ㅠㅠ
2020年03月10日 会员：: seulmi2014
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