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羽嫣🪶🪶
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2020年03月13日
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, 2020年03月13日:
1667 千卡
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 228.05克.
早餐:
清蒸鱸魚, 雞蛋糕, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 魚湯, 红棗.
午餐:
虱目魚丸, 五木 老酒麵線, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青椒肉絲, 雞腿, 炒菠菜.
晚餐:
新普利 防彈紅拿鐵, 優格, 炒菠菜, 青椒肉絲.
小食/其他:
麻糬, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡.
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