注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2020年03月13日
吳品慧的日记, 2020年03月13日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
3/13公司午餐🥣
查看饮食日历
, 2020年03月13日:
1020 千卡
脂肪: 17.34克 | 蛋白质: 32.42克 | 碳水物: 190.65克.
早餐:
香蕉, 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, Costco Pita餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 吉比 顆粒花生醬, MOS 熱紅茶.
午餐:
蘋果(去皮), 芭樂, 7-11 蒸地瓜, 乾麵.
晚餐:
雅芳 凍豆腐, 杏鲍菇, 高麗菜.
小食/其他:
蒜茸麵包, 全聯 牛番茄, MOS 熱紅茶.
更多的......
1544 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
6支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录