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吳品慧
日记
2020年03月17日
吳品慧的日记, 2020年03月17日
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3/17下午點心🥧小米甜甜圈🍩😋😋😋
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, 2020年03月17日:
974 千卡
脂肪: 26.10克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 128.84克.
早餐:
瑞穗 低脂鮮乳, 花生醬, 芭樂, MOS 熱紅茶, Costco 堅果吐司, 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡.
午餐:
雞胸肉, 炒高麗菜, 糙米飯, 炒青菜.
晚餐:
木耳, 韭菜花, 杏鲍菇, 雞胸肉, Costco 玉米筍, 芹菜, 甜椒, 小黃瓜.
小食/其他:
無糖豆漿, 全聯 牛番茄, MOS 熱紅茶.
更多的......
1556 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
4支持者
支持
评论
👍👍
2020年03月17日 会员::
尼歐NEO
👍🤤
2020年03月18日 会员::
somnambulism00
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