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mengwal
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2020年03月17日
mengwal的日记, 2020年03月17日
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今天500多大卡,晚餐少的可怜 ,希望坚持住!
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, 2020年03月17日:
545 千卡
脂肪: 24.64克 | 蛋白质: 50.07克 | 碳水物: 34.51克.
早餐:
蘑菇, 蒸南瓜, 芝士, 煎鸡蛋, 黑咖啡.
午餐:
芭樂, 芹菜, 鸡胸肉, 花椰菜.
晚餐:
煮鸡蛋.
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