愛烤麵包的tina的日记, 2020年03月18日

烤雞腿/焗烤奶油白菜/涼拌小黃瓜/泡菜蘿蔔

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1205 千卡

脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 85.95克 | 碳水物: 92.77克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: 小黃瓜, 蘋果醬, 麵包. 晚餐: 泡菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 全聯梅花肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大白菜, 總統牌無鹽奶油, Campbells 蘑菇濃湯, 巴馬芝士（切絲狀）. 小食/其他: 7-11 韓式風味炸雞. 更多的......

1680 千卡

运动: 家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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