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Snacks 395 kcal
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1783 千卡
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脂肪: 44.23克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 253.70克.
早餐: 상추, Wasa Light Rye Crispbread, Kalles - Original, 말린 크랜베리, 삶은 계란흰자, 딸기, 바나나, 혼합 견과류. 午餐: Kalles Kalles - Original, 커피, 사과, 연어 사시미, 말린 크랜베리, 혼합 견과류, Wasa Whole Grain Crispbread. 晚餐: 양배추 샐러드, 맥주, 공기밥, 팽이버섯, 달걀, 삶은 또는 찐 왕새우. 小食/其他: 사과, 서울우유 서울우유 (200ml), 혼합 견과류, 팥빵. 更多的......
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1762 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 20 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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 评论
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Last piece is gone. 🙆♂️👌
2020年03月21日 会员：: hobodon (호주부)
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I apologize, I was late 😭
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That milk tasted sweet. 🥛
2020年03月21日 会员：: hobodon (호주부)
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