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愛烤麵包的tina
日记
2020年03月21日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年03月21日
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滷排骨蘿蔔/氣炸蝦排/洋蔥炒蛋/豆干
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, 2020年03月21日:
1239 千卡
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 84.31克 | 碳水物: 96.36克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
義美 傳統板豆腐, 皮蛋, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 生菜, 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), Costco 墨西哥麵包.
晚餐:
煎蛋, 豆干, 白飯, 富統 香滷排骨, 明興 花枝蝦排.
小食/其他:
Costco Danone希臘式優格-藍莓口味.
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1650 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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🤤🤤🤤👍🏻👍🏻👍🏻😍😍
2020年03月21日 会员::
gulinlin
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