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hobodon (호주부)的日记, 2020年03月26日

Dinner
415 kcal

查看饮食日历, 2020年03月26日:
1738 千卡 脂肪: 52.65克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 249.76克.   早餐: Kalles Kalles - Original, 커피, 바나나, 말린 크랜베리, 혼합 견과류. 午餐: 커피, 화과자, 조미김, 계란후라이, 장조림, 김치, 명이나물, 콩자반, 현미밥. 晚餐: 오렌지, 연어 사시미, Kalles Kalles - Original, Wasa Light Rye Crispbread, 말린 크랜베리, 혼합 견과류. 小食/其他: 아귀, 모닝빵, 콩자반, 장조림, 김치, 농심 튀김우동 컵면. 更多的......
1762 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 35 分钟. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
Wasa and Kalles, sweden is well represented 😅  
2020年03月26日 会员:: Ranima_
Yes, together with Norwegian salmon 🇳🇴 😋 🇸🇪  
2020年03月26日 会员:: hobodon (호주부)
👌🏻😅 
2020年03月26日 会员:: Ranima_
I work in Norwegian company, so must balance between two. 🙃 
2020年03月26日 会员:: hobodon (호주부)
you have diplomacy 👍🏻😅  
2020年03月26日 会员:: Ranima_
Those two are sometimes like tom and jerry, so I should. 😇 
2020年03月26日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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