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蓝天白云微风，好天气好心情。
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1360 千卡
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脂肪: 44.31克 | 蛋白质: 67.83克 | 碳水物: 186.48克.
早餐: 韭菜炒鸡蛋, 榨菜, 生菜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 豆腐, 猪肉丸. 午餐: 炒土豆丝, 胡萝卜, 炒豆角, 番茄炒蛋, 白米（中粒米，煮熟）. 晚餐: 煎豆腐, 酸奶, 黄瓜/青瓜（带皮）, 炒茄子, 粉条, 豆皮, 土豆（水煮，加盐）, 煮熟的豆角（新鲜）. 更多的......
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1619 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, keep燃脂30分钟 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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