mengwal的日记, 2020年03月27日

今天状态也不是很好，老想吃东西，老是感觉没吃饱😂😂。坚持需要很大的毅力，但对抗身体里杂复的内分泌更需要科学。

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789 千卡

脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 40.41克 | 碳水物: 97.32克. 早餐: 绿叶生菜, 蕃茄, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 黑咖啡. 午餐: 马蹄糕, 煮鸡蛋, 芦笋, 苹果（去皮）, 俄罗斯大列巴. 晚餐: 巧克力. 更多的......

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