fudanjasmine的日记, 2020年04月5日

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1581 千卡

脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 233.53克. 早餐: 五谷磨房青汁粉, 黑咖啡, 煮鸡蛋, 芝麻面包圈. 午餐: 蜂蜜, 油爆虾, 炒大白菜, 荞麦面, 鸡腿（不吃皮）. 晚餐: 挂面, 家乐福法棍, 炒大白菜, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）. 小食/其他: Oatly 燕麦奶, Ocean Spray 蔓越莓干, 可可粉（无糖）, 全麦面粉, 香蕉. 更多的......

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