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吳品慧的日记, 2020年04月9日

4/9早安~早餐🥣榛果貝果🥯夾厚花生🥜醬➕厚芋頭泥、綜合水果、熱拿鐵☕️~^_^

查看饮食日历, 2020年04月9日:
945 千卡 脂肪: 28.23克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 128.50克.   早餐: 番茄, 芋頭, 花生醬, 蘋果(去皮), 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 豆酥朋 原味貝果, MOS 熱紅茶, 瑞穗 低脂鮮乳, 橙子. 午餐: 糙米飯, 炒青菜, 炒高麗菜, 炸雞腿(無粉漿,吃皮). 晚餐: 甜椒, 中華 板豆腐, 小黃瓜, 高麗菜. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
1559 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......


评论 
👍👍厚花生醬🤤🤤厚芋泥🤤🤤🤤 
2020年04月8日 会员:: 尼歐NEO
應該叫約來看😅😅😅 
2020年04月8日 会员:: chenxxxcccc
誰叫偶🤔🤔🤔 
2020年04月8日 会员:: josephc0917
這厚度咬下去真的很讚👍 
2020年04月8日 会员:: Jasmine0520
👍👍👍🤤🤤🤤 
2020年04月8日 会员:: kuo19750926

     
 

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