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2589~
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2020年04月11日
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在2020年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
59.7 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年04月11日:
1234 千卡
脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 87.90克 | 碳水物: 72.68克.
早餐:
腰果, 玉米面粥, 韭菜炒豆芽, 炒鸡蛋.
午餐:
大白菜, 海带, 猪肉丸, 冬瓜, 冻豆腐.
小食/其他:
百草味 巴旦木仁.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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