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hobodon (호주부)的日记, 2020年04月12日

Dinner 2

查看饮食日历, 2020年04月12日:
2193 千卡 脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 78.53克 | 碳水物: 352.45克.   早餐: 혼합 견과류, 커피, 삶은 계란, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 감말랭이, 야채샐러드 (드레싱없이). 午餐: 야채샐러드 (드레싱없이), 떡갈비, 조미김, 김치, 떡갈비, 현미밥. 晚餐: 조미김, 김치, 북어포, 비비고 사골곰탕 (500ml), 오뚜기 가바백미, 콩찰떡, 혼합 견과류, 감말랭이, Kalles Kalles - Original, Wasa Whole Grain Crispbread. 小食/其他: 사과, 사과, 커피, 찹쌀떡. 更多的......
1518 千卡 运动: 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

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评论 
370 kcal Dinner 1으론 간에 기별도 안가서... Not enough with dinner #1 
2020年04月12日 会员:: hobodon (호주부)
I call that a snack! Enjoy again 🙈😹😹😹 
2020年04月12日 会员:: tfitia
Having dinner 2, intake today is about 2200 kcal. Consumption is 1700... 👌😳😅 
2020年04月12日 会员:: hobodon (호주부)
U r making le hungry 🙈 
2020年04月12日 会员:: tfitia
Enjoy Sunday 🙋‍♂️👌🙃 
2020年04月12日 会员:: hobodon (호주부)
I keep imon reaching without success 🙈😹😹😹😹 
2020年04月12日 会员:: tfitia
Lol I 'eed glasses 🤓 skipped the Sunday pert. You too... Stay clear from the storm! 😁 
2020年04月12日 会员:: tfitia
It’s okay 👌🙋‍♂️ Have a good day! 😄 
2020年04月12日 会员:: hobodon (호주부)
감은 변비 올 수 있어서 조절해서 드세요 ㅎㅎ 그치만 맛있죠! 
2020年04月12日 会员:: SpringRachel
저는 크게 불편하지 않더군요~ ㅎㅎ 감사합니다~ 
2020年04月12日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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