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Minminp的日记, 2020年04月12日

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查看饮食日历, 2020年04月12日:
1408 千卡 脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 66.70克 | 碳水物: 184.28克.   午餐: 業務スーパー カフェインレスコーヒー, ジャネフ ノンオイル フレンチたまねぎ ドレッシング, アボカド,  トマト,  玉ねぎ,  ピーマン,  酸味のあるきゅうりのピクルス, セブンイレブン セブン&アイ プレミアム バターロール, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし, フランスパン, 日清製粉 薄力小麦粉, よつ葉 特選 無脂肪牛乳, 浅田飴 シュガーカット, 砂糖, マクドナルド コーヒーフレッシュ, 卵黄. 晚餐: 六花亭 お徳用カステラ (長崎),  サケ,  昆布,  ハニーマスタードドレッシング,  ごぼう, トップバリュ 油揚げ,  しいたけ,  大根,  生姜,  ニンジン,  きゅうり,  玉ねぎ,  長ねぎ, CO-OP キムチ,  白菜,  味噌, 味の素 ほんだし,  ジャガイモ(皮付き), ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用,  マヨネーズ,  マスタード,  砂糖,  トマト,  アボカド,  ピーマン, イオン はんぺん,  豚ロース, みやけ食品 だしがおいしい 茶わんむし. 小食/其他: 六花亭 お徳用カステラ (長崎), 赤城乳業 不二家 ミルキーモナカ, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, マルカワ食品 北海道産大豆100% うの花 おから. 更多的......
1693 千卡 运动: ストレッチ - 20 分钟, 烹饪 - 1 小时, 滝汗脚パカ - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
😉 I know this one.  
2020年04月14日 会员:: hobodon (호주부)
can you buy this icecream sandwich there, too?😯 
2020年04月15日 会员:: Minminp
No, not exactly the same one, but we have something similar. I know this brand. 😋👍 
2020年04月15日 会员:: hobodon (호주부)

     
 

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