|
4/13早安～早餐🥣烤堅果🌰全麥土司夾厚花生🥜醬、綜合水果、烤地瓜🍠、熱拿鐵☕️～^_^
|
914 千卡
|
脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 53.37克 | 碳水物: 120.00克.
早餐: 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳, MOS 熱紅茶, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 花生醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 番茄, 烤地瓜. 午餐: 雞胸肉, 炒高麗菜, 炒青菜, 糙米飯. 晚餐: 7-11 鮪魚溏心蛋沙拉, 炒紅蘿蔔, 高麗菜. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
|
|