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Dinner 645 kcal
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1860 千卡
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脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 60.12克 | 碳水物: 276.47克.
早餐: 존쿡 비프 파스트라미, 커피, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 감말랭이, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이). 午餐: 조미김, 현미밥, 김치, 명이나물, 떡갈비. 晚餐: 이가자연면 메밀소바, 어묵, 떡갈비, 혼합 견과류, 김치. 小食/其他: 감말랭이, 감말랭이, 사과, 커피, 감말랭이, 사과. 更多的......
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1807 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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 评论
100% 메밀면 찾아봤는데 영양성분 보니100g기준240칼로리, 탄수48g, 지방1.4g, 단백질8.6g정도 나오네요. 이거 다이어트 음식이라 봐도 될지 모르겠네요. 영영성분은 나쁘지 않아서
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이 제품 말고 실제 메밀면은 칼로리 낮고 소화도 잘 되서 다이어트 식으로 괜찮은 걸로 알고 있습니다. 간장소스에 찍어 먹는 경우는 나트륨이나 당 섭취에 주의할 필요가 있겠습니다.
2020年04月13日 会员：: hobodon (호주부)
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참고로 쿠팡 링크 드립니다. 저는 만족해서 재구매 의사가 있습니다. 🙆♂️
2020年04月13日 会员：: hobodon (호주부)
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