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吳品慧
日记
2020年04月17日
吳品慧的日记, 2020年04月17日
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4/17早安～早餐🥣烤牛角可頌🥐2個、綜合水果、烤地瓜🍠、熱美式咖啡☕️～^_^
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, 2020年04月17日:
727 千卡
脂肪: 21.12克 | 蛋白质: 32.50克 | 碳水物: 109.62克.
早餐:
烤地瓜, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 番茄, 蘋果.
午餐:
炒高麗菜, 炒青菜, 甜不辣, 義美 銀絲卷.
晚餐:
甜椒, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 高麗菜.
小食/其他:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
更多的......
1565 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
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评论
早安啊
2020年04月16日 会员：:
尼歐NEO
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