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, 2020年04月18日:
1454 千卡
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 97.58克 | 碳水物: 136.63克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 红薯/地瓜, 猪肉丸, 苹果.
午餐:
炒包菜, 红薯/地瓜, 鸡腿(不吃皮), 海带丝, 洋葱, 大润发超市 凉拌菜, 豆干, 炒鸡蛋, 凉拌木耳, 素炒芹菜, 白菜汤.
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