|
4/22早安～早餐🥣黑裸麥貝果🥯➕厚花生🥜醬夾蘋果🍎、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
|
958 千卡
|
脂肪: 31.55克 | 蛋白质: 53.90克 | 碳水物: 117.67克.
早餐: 豆酥朋 原味貝果, 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果, 番茄, Myprotein 花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 糙米飯, 炒高麗菜. 晚餐: 家樂福 白精靈菇, 紅蘿蔔, 韭菜花, 小黃瓜, 甜椒. 小食/其他: 乾烤杏仁（無鹽）, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅綜合果汁飲料, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
|
|