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愛烤麵包的tina
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2020年04月23日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年04月23日
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氣炸鹽酥雞/花枝丸
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, 2020年04月23日:
1377 千卡
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 107.86克 | 碳水物: 119.17克.
早餐:
Maxim 二合一咖啡.
午餐:
義美 花枝魚丸, 綠野農莊 鹹酥雞.
晚餐:
味王 王子麵 (50克), 秀珍菇, 杏鲍菇, 豬里肉(全塊,瘦肉), 全聯 金錢牛肚切絲binb, 義美 傳統板豆腐, 全聯 麻辣鴨血.
小食/其他:
小美 黑糖珍奶雪糕.
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1640 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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