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愛烤麵包的tina的日记, 2020年04月24日

麵包配義大利肉醬/竹筍排骨湯

查看饮食日历, 2020年04月24日:
1212 千卡 脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 59.26克 | 碳水物: 133.58克.   早餐:  高麗菜, 牛頭牌 沙茶醬, 素雞, 金車 烏龍麵(熟麵). 午餐: 巴登 二合一咖啡. 晚餐: 貢丸, 豬背排骨,  竹筍, 自製意大利麵醬(加肉及蔬菜), Costco 餐包. 小食/其他: 義美 包子, 小美 黑糖珍奶雪糕. 更多的......
1640 千卡 运动: 家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
我選這個義大利肉醬麵包😋😋😋😆 
2020年04月24日 会员:: youlife
一個肉醬多種用法,真的是懶人必備 
2020年04月24日 会员:: 愛烤麵包的tina

     
 

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