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愛烤麵包的tina
日记
2020年04月24日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年04月24日
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麵包配義大利肉醬/竹筍排骨湯
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, 2020年04月24日:
1212 千卡
脂肪: 50.29克 | 蛋白质: 59.26克 | 碳水物: 133.58克.
早餐:
高麗菜, 牛頭牌 沙茶醬, 素雞, 金車 烏龍麵(熟麵).
午餐:
巴登 二合一咖啡.
晚餐:
貢丸, 豬背排骨, 竹筍, 自製意大利麵醬(加肉及蔬菜), Costco 餐包.
小食/其他:
義美 包子, 小美 黑糖珍奶雪糕.
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1640 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
11支持者
支持
评论
我選這個義大利肉醬麵包😋😋😋😆
2020年04月24日 会员::
youlife
一個肉醬多種用法,真的是懶人必備
2020年04月24日 会员::
愛烤麵包的tina
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