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愛烤麵包的tina
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2020年05月7日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年05月7日
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花椰菜米的韓式拌飯
羅宋湯
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, 2020年05月7日:
1275 千卡
脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 83.53克 | 碳水物: 133.55克.
午餐:
滷牛肉, 安佳 有鹽奶油 (10克), 雜糧麵包, 羅宋湯.
晚餐:
滷牛肉, 全聯 黃豆芽, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煎雞蛋, Costco 米粒狀花椰菜, 羅宋湯.
小食/其他:
草莓雪糕, 芒果.
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275 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, 坐着 - 2 小时, Google Fit - 21 小时 和 30 分钟.
更多的......
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