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Dinner 460 kcal 🥞
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2162 千卡
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脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 103.97克 | 碳水物: 269.82克.
早餐: 찐고구마, Kalles Kalles - Original, 커피, 혼합 견과류, 연어 사시미, Wasa Light Rye Crispbread. 午餐: 만전김 갓구운 곱창돌김, 계란말이, 동치미, 된장국, 생선까스, 콩나물무침, 가지나물, 꼬막무침, 공기밥. 晚餐: 꿀, 상하목장 유기농 우유 저지방, 혼합 견과류, 팬케익 (건식 혼합). 小食/其他: 소고기 육포, 레드 식사용 와인, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. 更多的......
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1679 千卡
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运动:
清洁 - 40 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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 评论
처음 만들어본 팬케익. 담엔 더 잘할 수 있을 거 같습니다. 👌
2020年05月9日 会员：: hobodon (호주부)
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2020年05月9日 会员：: onepurelove
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며칠전부터 팬케익이 먹고 싶어서 맥모닝을 먹을까말까 하다가 만들기 쉽다길래 따라서 해봤습니다. 🥞 🥛 🥜 🍯
2020年05月9日 会员：: hobodon (호주부)
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2020年05月9日 会员：: itsminnie
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Itsminnie 님 감사합니다. 의외로 간단하더군요. ㅎㅎ 👌😊
2020年05月9日 会员：: hobodon (호주부)
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이찌규리 님, 반죽 양 조절에 실패해서 그릇 아래 남은 거 박박 긁다보니 미니 하나가 나왔습니다. ㅋㅋ🤗
2020年05月9日 会员：: hobodon (호주부)
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무엇보다.. 오랜만에 우유를 한 잔 했더니 짜릿하더군요. 😽
2020年05月9日 会员：: hobodon (호주부)
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한번에 성공하시다니 요리에 소질일있으셔 보여요. 팬케익 맛깔나 보이네요!
2020年05月9日 会员：: kiwido121
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2020年05月9日 会员：: Silvi-es+
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Kiwido 님, 실력보다는 팬케익을 먹어보겠다는 의지 때문인 거 같습니다 ㅋㅋ 🤦♂️😄
2020年05月9日 会员：: hobodon (호주부)
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맛은 나쁘지 않았습니다만, 모양 잡는 게 어렵더군요. 담엔 반죽을 더 묽게 해보려구요.
2020年05月9日 会员：: hobodon (호주부)
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Sivi-es, thanks! 😊 First time to make pancakes 🥞🙏
2020年05月9日 会员：: hobodon (호주부)
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They look very good, congratulations 🤗!!!
2020年05月9日 会员：: Silvi-es+
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뭔가 부산사나이가 만든 와일드한 너낌이에요! 담번엔 서울스러운 서윗가이 스타일 어떠심까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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Silvi-es, thanks. 🙋♂️ I think I can make it better next time. 👨🍳
2020年05月9日 会员：: hobodon (호주부)
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김무라님, 최대한 서윗하게 한다고 한 건데용 ㅋㅋㅋ 담엔 더 잘할 수 있을 거 같습니다. 👨🍳
2020年05月9日 会员：: hobodon (호주부)
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