注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2020年05月11日
吳品慧的日记, 2020年05月11日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
5/11早安～早餐🥣窯烤芝麻生吐司🍞➕厚花生🥜醬、烤地瓜🍠2條、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
查看饮食日历
, 2020年05月11日:
902 千卡
脂肪: 23.08克 | 蛋白质: 49.88克 | 碳水物: 128.82克.
早餐:
瑞穗 低脂鮮乳, Myprotein 花生醬, 全聯 皇后吐司, 番茄, 芭樂, 木瓜, 黑咖啡.
午餐:
炒高麗菜, 炒青菜, 糙米飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）.
晚餐:
小黃瓜, 花椰菜, 全聯 黑木耳.
小食/其他:
烤地瓜, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), MOS 熱紅茶.
更多的......
1575 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
5支持者
支持
评论
妳真的是厚度專家👍👍太喜歡了💕
2020年05月10日 会员：:
Jasmine0520
早安啊
2020年05月10日 会员：:
尼歐NEO
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录
