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愛烤麵包的tina
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2020年05月12日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年05月12日
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海苔包酪梨沾芥末醬油
氣炸蝦排
竹筍炒肉絲
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, 2020年05月12日:
1218 千卡
脂肪: 46.70克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 134.60克.
早餐:
巴登 二合一咖啡.
午餐:
涼拌木耳, 煎雞蛋, 炒青椒, Kirkland 牛梅花肉片, 原味時代 糙米飯.
晚餐:
豬里肉(全塊,瘦肉), 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 明興 花枝蝦排, Costco 韓國鹽烤海苔.
小食/其他:
明治 (Meiji) 草莓蛋糕超級冰淇淋, Zespri 黃金奇異果.
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1716 千卡
运动:
坐着 - 2 小时, Google Fit - 22 小时.
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