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Matti_28
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2020年05月16日
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, 2020年05月16日:
1761 千卡
脂肪: 103.42克 | 蛋白质: 101.55克 | 碳水物: 109.24克.
早餐:
黑咖啡, 油桃, 番茄, 鳄梨/牛油果, 卤蛋, 白面包.
晚餐:
火鍋, 鹌鹑, 花生, 墨鱼, 清蒸鱼, 虾仁, 牛肉碎(70%瘦肉和30%的脂肪), 白菜豆腐.
小食/其他:
提拉米苏, 椰树牌 椰奶, 樱桃/车厘子 .
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