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吳品慧
日记
2020年05月18日
吳品慧的日记, 2020年05月18日
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5/18早安～早餐🥣烤全麥土司夾厚芋頭泥➕花生🥜醬、水煮蛋🥚、烤地瓜🍠、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
查看饮食日历
, 2020年05月18日:
923 千卡
脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 52.80克 | 碳水物: 132.57克.
早餐:
全聯 皇后吐司, 番茄, 蘋果, 黑咖啡, 芋頭.
午餐:
炒高麗菜, 炒青菜, 糙米飯, 雞胸肉.
晚餐:
雞蛋（整個）, 烤地瓜, 小黃瓜, 杏鲍菇, 甜椒.
小食/其他:
六月初一 8結蛋捲（原味）, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
更多的......
1596 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
7支持者
支持
评论
厚👍👍👍
2020年05月17日 会员：:
josephc0917
高又厚就是無敵讚讚讚啦☀️☀️
2020年05月17日 会员：:
Jasmine0520
早安啊，果然夠厚👍👍
2020年05月17日 会员：:
尼歐NEO
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