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, 2020年05月19日:
1263 千卡
脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 125.40克 | 碳水物: 107.26克.
早餐:
紫薯, 煮鸡蛋, 香蕉, 绿叶生菜, 萝卜丝, 豆干.
午餐:
鸡胸肉(不吃皮), 紫薯, 炒莴笋, 伊利 纯牛奶, 炒杏鲍菇, 萝卜丝.
晚餐:
母亲牛肉棒 牛肉棒.
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