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2020年05月19日
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, 2020年05月19日:
2029 千卡
脂肪: 102.02克 | 蛋白质: 99.29克 | 碳水物: 174.53克.
早餐:
笨笨.
晚餐:
安井 墨鱼丸, 阿根廷红虾, 小肠, 家乐福 糯米(白), 沙茶酱, 肯德基 油条.
小食/其他:
Myprotein Choc protein balls, Myprotein Protein wafer cookie & cream, Easyfun 奇亚籽高纤饼干, 百菲酪 水牛奶.
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