|
5/21早安～早餐🥣紫米乳酪雜糧麵包夾奶油藍莓醬、核桃堅果麵包夾奶油花生🥜醬、水煮蛋🥚、烤地瓜🍠、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^（超級滿足😋）
|
958 千卡
|
脂肪: 29.29克 | 蛋白质: 38.54克 | 碳水物: 146.82克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄, 芭樂, 黑咖啡, 芋頭, Costco 餅乾. 午餐: 雞蛋（整個）, 炒絲瓜, 杏鲍菇, 烤地瓜, 糙米飯, 炒青菜. 晚餐: 蓮發 黃金泡菜, 龍鬚菜. 小食/其他: 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. 更多的......
|
|