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Moqin_007
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2020年05月22日
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, 2020年05月22日:
2122 千卡
脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 143.12克 | 碳水物: 254.33克.
早餐:
黑咖啡, 香蕉, 煮鸡蛋.
午餐:
炒绿豆芽, 炒金针菇, 炒青椒, 红烧土豆, 红烧鸡, 米饭.
晚餐:
肉圆, 木耳炒鸡蛋, 豆腐丝, 米饭.
小食/其他:
鸡腿(不吃皮), 烏冬, 清美 百叶结.
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