|
1102 千卡
|
脂肪: 24.07克 | 蛋白质: 102.84克 | 碳水物: 123.38克.
早餐: Calbee 薯条三兄弟, 卡布奇诺咖啡(低脂奶). 午餐: 光合力量 鸡胸肉丸, 清蒸或水煮虾, 燕麦(即食,干,浓缩), 大白菜, 红萝卜, 黄瓜/青瓜(去皮), 小番茄(葡萄形状), 蛋白. 晚餐: 脱水豆腐, 小番茄(葡萄形状), 燕麦(即食,干,浓缩), 鸡胸肉(烧烤或是油炸), 黄瓜/青瓜(去皮), 菠菜. 小食/其他: 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 蓝莓, 猕猴桃/奇异果, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 小番茄(葡萄形状). 更多的......
|
|