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愛烤麵包的tina
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2020年05月30日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年05月30日
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雪菜筍絲毛豆
氣炸蝦球,黑輪
奶油波羅包+法式吐司
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, 2020年05月30日:
1175 千卡
脂肪: 47.63克 | 蛋白质: 81.59克 | 碳水物: 107.32克.
午餐:
全聯 港式菠蘿油, 黑輪, 桂冠 蝦球, 雪菜, 爭鮮 毛豆仁, 煮熟的竹筍(烹飪中加油).
晚餐:
炒空心菜, Costco 蝦仁, 米血糕, 冬粉, 甜不辣, 鴨脖子.
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1561 千卡
运动:
家务 - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟.
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