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Breakfast 545 kcal
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2475 千卡
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脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 113.42克 | 碳水物: 393.73克.
早餐: 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 상하목장 유기농 우유 저지방, 연어 사시미, 찐고구마. 午餐: 단무지, 김치, 비비고 전복죽, 새우구이, 오렌지, 마르게리타 피자. 晚餐: 김밥, 라볶이. 小食/其他: 사과, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피. 更多的......
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1908 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 吸尘 - 10 分钟, 清洁 - 20 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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 评论
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