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Matti_28
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2020年05月31日
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, 2020年05月31日:
1398 千卡
脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 85.37克 | 碳水物: 109.70克.
早餐:
全麥吐司, 煮熟的芦笋(新鲜), 西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量), 黑咖啡, 炒鸡蛋(整个), 平菇, 青豆.
午餐:
冻豆腐, 山药, 煮熟的菠菜(新鲜), 梅林 午餐肉罐头, 牛肉, 糍粑.
晚餐:
橘子.
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