注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
吳品慧
日记
2020年06月1日
吳品慧的日记, 2020年06月1日
吳品慧的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
6/1早安～早餐🥣烤牛角可頌🥐抹鮮奶油醬夾肉鬆4個、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
查看饮食日历
, 2020年06月1日:
1048 千卡
脂肪: 38.52克 | 蛋白质: 61.87克 | 碳水物: 124.30克.
早餐:
Costco 奇亞籽, 蘋果, 肉鬆, 番茄, 黑咖啡, Costco 半熟迷你麵包.
午餐:
豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青椒, 菜脯蛋.
晚餐:
冬瓜, 紅蘿蔔（冷凍）, 白蘿蔔, 生豆皮.
小食/其他:
萬歲牌 堅果, 十全 蘋果醋, MOS 熱紅茶.
更多的......
1571 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
10支持者
支持
评论
早安～^ ^👍👍👍😋😋😋
2020年05月31日 会员：:
kuo19750926
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
吳品慧的体重历史
查看完整的历史记录
