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吳品慧
日记
2020年06月4日
吳品慧的日记, 2020年06月4日
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6/4早安～早餐🥣烤堅果🌰吐司🍞➕厚堅果醬（超香😋）、綜合莓果、熱拿鐵☕️～^_^～今天放假去😁😁😁
查看饮食日历
, 2020年06月4日:
1266 千卡
脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 43.13克 | 碳水物: 181.65克.
早餐:
自然甜 綜合堅果醬, Costco 冷凍綜合莓果, 黑咖啡, 蘋果, Costco 堅果吐司, Costco 奇亞籽.
午餐:
石頭鍋飯.
晚餐:
蔬菜, 高麗菜.
小食/其他:
MOS 熱紅茶.
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1575 千卡
运动:
休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时.
更多的......
8支持者
支持
评论
好好喔喔喔，連休耶🥳羨慕😎
2020年06月3日 会员：:
Jasmine0520
早安啊👍
2020年06月3日 会员：:
尼歐NEO
休假同伴😁😁😁
2020年06月3日 会员：:
尼歐NEO
沒有啦～ 星期六要行政值班，所以排休1天～（太開心😃了，胃口大開又加碼一片堅果果醬厚塗吐司🍞，希望等等食慾可以不要太好😅😅😅）
2020年06月3日 会员：:
吳品慧
👍👍👍
2020年06月3日 会员：:
Jessica0615
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