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早安,星期五
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, 2020年06月5日:
1357 千卡
脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 97.50克 | 碳水物: 154.29克.
早餐:
混合坚果, 番茄, 紫薯, 金针菇, 蟹味菇, 煮鸡蛋, 阿胶糕, 绿叶生菜.
午餐:
猪蹄, 鸡胸肉(不吃皮), 煮熟的西兰花(新鲜), 海带, 紫薯, 金针菇, 白蘑菇(炒), 番茄, 香菇, 花椰菜.
小食/其他:
西瓜, 李子, 阿胶糕, 光明 如实酸奶.
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