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高蛋白一般安排在大吃之后🙈
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, 2020年06月7日:
1107 千卡
脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 108.20克 | 碳水物: 83.43克.
早餐:
巴比馒头 甜豆浆, 西柚, 煮熟的鸡蛋白, 番茄, G7 黑咖啡, 香菇.
午餐:
鸭肉, 海带丝, 煮熟的鸡蛋白, 豆腐, 番茄, 水煮鱼, 豆芽.
小食/其他:
雀巢咖啡 1+2原味.
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Great looking food 👌🏻
2020年06月7日 会员：:
Woremelx
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