Moqin_007的日记, 2020年06月7日

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1245 千卡

脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 83.62克 | 碳水物: 148.15克. 早餐: 炒鸡蛋, 番茄酱, 面包, 明治低脂牛奶, 黑咖啡. 午餐: 海天金标生抽, 麻油, 蓝莓, 十月稻田糙米, 牛腱. 晚餐: 肉饼, 油炸豆腐, 炒青菜, 小番茄/樱桃番茄, 豆腐干, 炒青椒, 茭白, 红烧鱼块, 鸡胸肉（不吃皮）, 米饭. 更多的......

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