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Dinner 580 kcal
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1769 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 256.35克.
早餐: 찐옥수수, 제스프리 골드키위, 커피, 프리코 에멘탈 슬라이스, 연어 사시미, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread. 午餐: 비비고 물만두, 일미무침, 김치, 이가자연면 메밀소바. 晚餐: 바나나, 상하목장 유기농 우유 저지방, 삶은 계란, 제스프리 골드키위, Kalles Kalles - Original, Wasa Light Rye Crispbread, 혼합 견과류. 小食/其他: 강냉이, 강냉이, 한약, 체리, 참외. 更多的......
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2023 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 爬楼梯 - 10 分钟, 清洁 - 1 小时, 烹饪 - 20 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 吸尘 - 10 分钟. 更多的......
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 评论
2020年06月13日 会员：: dmswpwh.korea
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치즈크래커 이름이 뭐에요? 한번 먹어보고 싶네요🤔
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감사합니다😊 연어는 네이버에서 산 Froya 연어, 크래커와 치즈는 쿠팡에서 산 Wasa crispbread light rye와 Frico의 에멘탈 츠즈 슬라이스 입니다. 💁♂️
2020年06月13日 会员：: hobodon (호주부)
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2020年06月14日 会员：: DeahFitness
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