吳品慧的日记, 2020年06月17日

6/17早安～早餐🥣烤起司🧀️貝果🥯厚塗黃金奶酥、芝麻醬夾芝麻肉鬆、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^

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956 千卡

脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 142.48克. 早餐: 萬歲牌無調味杏仁果, 番茄, 蘋果, Costco 奇亞籽, 義美瑪芬堡, 自然甜綜合堅果醬, 黑咖啡, 高麗菜, 雞蛋（整個）. 午餐: 白蘿蔔, 炒絲瓜, 中華板豆腐, 番茄. 晚餐: 全家綠豆薏仁湯. 小食/其他: 十全蘋果醋, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......

1559 千卡

运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

11支持者支持

早安～

2020年06月16日会员：: kuo19750926

早安啊👍

2020年06月16日会员：: 尼歐NEO


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