注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
doris8023
日记
2020年06月18日
doris8023的日记, 2020年06月18日
doris8023的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
體檢完回家做早餐🥣
查看饮食日历
, 2020年06月18日:
1446 千卡
脂肪: 62.16克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 156.79克.
早餐:
安佳 起士片, 牛奶, 黑咖啡, 毛豆, 玉米筍, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 全麥(100%)麵包.
晚餐:
雞蛋(整個), 全聯 豬五花火鍋肉片, 韓式泡菜, 中華 超嫩豆腐, 糙米飯, 蘿蔔湯, 家樂福 柴魚片, 炒杏鮑菇, 秀珍菇, 玉米, 味島 海苔香鬆.
小食/其他:
荔枝.
更多的......
1326 千卡
运动:
休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟.
更多的......
12支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
doris8023的体重历史
查看完整的历史记录