chia ling0519的日记, 2020年06月18日

晚餐吃完感覺還很空虛，再炒一盤空心菜吃😂

📍晚餐加碼：空心菜300g，碳水6.22 熱量132

查看饮食日历, 2020年06月18日:

1175 千卡

脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 107.37克. 早餐: 西雅圖極品濾掛咖啡. 晚餐: 炒空心菜, 全聯甜椒(紅皮), 薄鹽鯖魚片, 番茄, 玉米筍, 全聯秋葵, Costco 日本KEWPIE胡麻醬, 全聯青花菜. 小食/其他: 統一科學麵. 更多的......

1367 千卡

运动: 骑摩托车 - 2 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

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