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吳品慧的日记, 2020年06月19日

6/19假日午餐🥣德國🇩🇪豬腳(跟風一下)、起司🧀️牛肉捲、可頌🥐2個、熱拿鐵☕️(沒拍)⋯飽到想吐🤮了⋯ㄟ害

查看饮食日历, 2020年06月19日:
1015 千卡 脂肪: 24.93克 | 蛋白质: 38.55克 | 碳水物: 165.85克.   早餐: 番茄, Costco 奇亞籽, 雞蛋(整個), Costco 藍莓貝果, 蘋果, 黑咖啡, 高麗菜. 午餐: 7-11 一日野菜—八種蔬菜溫沙拉, Costco 雞肉捲, 黑咖啡. 晚餐: 高麗菜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
1541 千卡 运动: 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时, 打羽球 - 2 小时, 上班 (工作) - 8 小时. 更多的......

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评论 
讓人嫉妒 
2020年06月19日 会员:: hardwork666
😋😋😋🤤🤤🤤🤤🤤🤤 
2020年06月19日 会员:: 尼歐NEO
👍👍😋😋😋🤤🤤 
2020年06月19日 会员:: 愛烤麵包的tina
全都是我的菜🤤🤤🤤 
2020年06月19日 会员:: cc1214

     
 

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